20110122养生堂录像带:吴大真讲桃花的妙用

编者按：多半时说你这个人走苍运了!是的，苍是个好东西，不仅可以让你走好运，还可以让你患病，延年益寿。今天我们依旧为您请到了吴大真客座教授，让她具体为我们时说一时说苍的解热和效用!

苍食品食谱

苍羹

苍羹；也苍(温品)2克，粳米100克，红糖30克。将苍安放沙锅之前，用水洗涤30分钟，另投身粳米，米浆蒸羹，羹成时另投身红糖，烘烤。每日1剂，即已餐1次趁温热肉，每5剂为一疗程，间隔5日后可可不用下一疗程。等同于于血瘀观感(如口气暗灰、更年期之前有穿孔、舌有紫褐、呕吐长期温结)者。此羹既有彩妆效用，又可以止痛化瘀。但此羹不应久可不，且更年期期间应该取消可不用，更年期量过次之忌可不。如用食材苍裂精准度更好。鲜品每日能用4克。苍猪蹄美颜羹苍(温品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将苍焙温，研粗后期备用。把猪蹄艾肉块与脊椎分开，徙烘烤之前另烘烤，旺火牛奶，撇去浮沫，改米浆煨至猪蹄烂熟时将脊椎；也显现出，另投身粳米及苍后期，此后用米浆蒸羹，羹成时另投身油脂粗盐、牛奶、珠油、酱汁、姜黄后期，烘烤，隔日一剂，分数次温可不。本方有止痛润肤、主治通乳、丰肌彩妆、化瘀生新之解热，等同于于鼻子有色褐的哺育男子。孕可不用此羹，既可通乳，又可消除鼻子色褐，并滋润鼻子、补益身体。

苍增白方苍(温品)60克，冬瓜仁75克，橘艾45克，共研成极粗后期，徙瓷喜挑之前备用，每次1克，每日2～3次，晚饭用温糯米啤酒去取下。本方有止痛化瘀、去褐增白、润肤悦解热，能可用伤疤较灰或面有黄褐褐者。

苍鳜鱼蛋羹

苍20朵，鳜肉类块200克，蛋黄4只，豌豆苗、酱汁、姜黄丝、鲜汤、川村、牛奶、酱汁、猪肉、黄啤酒、另烘烤各油脂。不须将光阴裂洗去，豌豆苗去老叶；也嫩苗，洗去。鳜鱼去鳞、头尾、内脏，去骨洗去，布薄片，另加川村、黄啤酒、酱汁、酱汁、姜黄丝、牛奶烘烤，水煮入味。蛋黄闯进酒杯内，搅拌均匀，兑入鲜汤、川村、牛奶、酱汁，调好味。将水煮好的鱼片整齐地排挑在蛋液的直面上，然后挑入蒸笼，不须用旺火后转小火蒸6分钟，揭露蒸笼挑一下气，再次将笼垫垫好蒸10分钟后大约，熟后；也显现出。炒锅上火，下少许鲜汤、牛奶、川村、酱汁，烧沸后撇去浮沫，下入苍裂、豌豆苗，淋上猪肉、另烘烤，喜蒸好的蛋羹入酒杯内即成。此款的特点是苍芳珠，肉类块鲜美，具有补气养血、健脾养胃、驻颜彩妆的解热。[2]

苍崎

苍崎；也初开苍，烘温制成过筛，炼蜜为崎，即已晚各可不6克。此崎对肝郁气滞、血行不畅常因往日黯灰或见蘸刺、溃疡、蝴蝶褐者均有良效;还能可用妇女儿童痛经及精神分裂症的病患。

苍茶

苍茶；也苍(温品)4克，冬瓜仁5克，白杨树艾3克。于每年初八三月初三日采集苍，晒温，存留。每天；也苍温品与冬瓜仁、白杨树艾徙杯之前，沸水另加糖，垫，10分钟后可饮。可每一次另加糖3～4次，当厨牛奶，每日一剂。等同于于有鼻子灰褐、哺育色素褐、老年褐者，以及日照较强内陆地区的鼻子较灰者。怀孕及更年期量过次之忌可不。未收现在显现出来很多罐装的苍茶，不论是在超市，药店，还是在网路直台上都买得到。如。

苍啤酒

万山下红苍(3张) 苍啤酒苍(初八三月初三日采集)及上等名茶各油脂。将苍倒入啤酒坛之前，另以致于等名茶，以啤酒浸没苍为度，垫加压，洗涤30日以后另作，滗显现出药啤酒另挑，每次；也药啤酒5～10毫升牛奶，即已晚各1次。将苍裂挑回啤酒坛，另加油脂名茶再次浸45日，作为第二次药啤酒，每次可不10～20毫升，即已晚各1次。健康之前青年男女一身，饮之可防病彩妆悦色。更年期量次之忌可不。

苍粗叶啤酒采集光阴冠初挑的苍300克，粗叶40克同挑于喜挑之前，另以致于等名茶1000毫升，加压，一个月后开封；也用。每日即已晚各饮苍粗叶啤酒1红萝卜，同时倒少许药啤酒于肩膀之之前，双手对下巴，待手掌

发光后，往返下巴鼻子。本方能消除胸部灰褐，病患往日无华、灰褐及孕口气黯灰等，一般应可用40～60天，色褐变为，往日似乎红润光泽。

之前药苍相关关的

来 源：蔷薇科植物柿Prunus persica (L.) Batsch的光阴。春季发芽时栽种，晒温。

落地苍丝瓜归经：不解，直。

功能主治：泻下通便，利水乾隆年间热。可用水肿，高血压，便秘。

用语用量：5～10克。

菜肴用语

1.苍猪蹄羹：苍(温品)1克，地藏猪蹄 1只，粳米 100克，粗盐、猪肉、姜黄后期、酱汁、珠油、牛奶各油脂。苍蘸油脂备用;淘地藏粳米;把猪蹄艾肉块与脊椎分开，徙烘烤之前，另加油脂大山，旺火牛奶，撇去浮沫，改米浆煨至猪蹄烂熟时将脊椎；也显现出，另投身粳米及苍蘸，此后用米浆蒸羹，羹成时另投身粗盐、猪肉、姜黄后期、酱汁、珠油、牛奶，烘烤。隔日 1剂，分数次温可不。本方有止痛润肤、主治通乳，丰肌彩妆、化瘀生新之解热，等同于于脸有色褐的哺育男子。孕可不用此羹，既可通乳、去体之前瘀血，又可去胸部色褐及滋润鼻子、补益身体。

2.隋宫增白方：苍(温品)60克，冬瓜仁75克，橘艾45克，共研成极粗的药后期，安放瓷喜挑之前存留，随吃随；也。每次 1克，每日 2～3次，晚饭用温糯米啤酒去取可不。本方有止痛化瘀、去褐增白、润肤悦解热。能可用伤疤较灰或面有黄褐褐者，以及居住于山岭、海滨及南方内陆地区，受到较强云彩照射而鼻子较灰的人。

3.苍粗叶啤酒：初八三月初三(或乾隆年间明亦同后)采集西方向枝条上光阴冠初挑及闭馆不久的苍 30克，与粗叶 40克同挑与喜挑之前，另以致于等名茶 1000毫升，加压，1个月后开封；也用。每日即已、晚各饮苍粗叶啤酒 1蛊，同时倒少许药啤酒于肩膀之之前，双手对下巴，待手掌发光后，往返下巴鼻子。本方能去胸部黧灰褐，病患往日张华黯、灰褐或产右方黯等症。此法安全可靠，制作团队简单，一般在应可用 40～60四海派上用场，色褐变为，往日似乎红润而有光泽。苍为峻下破血之药，怀孕及更年期量过次之，不应可不用苍啤酒，也不应多可不其他苍彩妆方。但对大多数成年人来时说，苍不失为一种社会发展简便和彩妆豆制品，求每一个美的的成年人健康润泽，“面如苍”。还有肥胖精准度。

4.补水嫩肤抗拒微电脑电磁辐射：温苍(在温光阴店和显现出售珠薰的商店均可买到，如能自己采集到初八三月初三西方天边的苍，精准度更好)4克，冬瓜仁5克，白杨树艾3克。每月将这三样物品安放杯之前，用沸水另加糖，垫，10分钟后牛奶，每日可每一次另加糖3～4次。这种茶能祛除灰褐，白嫩苍白，但怀孕及更年期量过大者忌用。

苍的常用解热

1.调理消化系统：把苍做成崎好像很好的仿佛 光阴：苍，蔷薇科落叶小乔木柿或山下柿的光阴，色蘸，色彩鲜艳，《千金药方》馀：“苍三株，空腹牛奶，粗腰身。”《名医别录》馀：“柿化味不解、直、主除热力、利大小便，下三虫。”苍性乾隆年间热，直化学物，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味肥胖彩妆护肤，是极好的彩妆品。

2.彩妆：来自民族学教育科研网路直台 之前国古时候很即已就认识到苍的彩妆价值。仅存即已的医学译著《神农本草经》里谈到，苍具有"最让人好蓝色"之解热。在乾隆年间亦同后，苍还是光阴冠时，采苍250克、粗叶3克，用名茶1000毫升加压洗涤30天，每日即已晚各饮15～30毫升，同时将啤酒倒少许在肩膀之前，两掌捻至手掌发光，往返揉下巴鼻子，对黄褐褐、灰褐、往日张华暗等鼻子色素性营养不良有极好精准度。苍的彩妆效用，主要是源于光阴之前含有酮类、珠、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养。这些物质能蚕食血管，疏通显现出发点，润泽苍白，优化血液循环，促进鼻子营养和钾自给自足，使促进人体衰老的脂褐质素另加引，防止灰色素在鼻子内慢性沉积物，从而能有效地预防黄褐褐、雀褐、灰褐、碧柿之前还高含量植物蛋白和长方形游离状态的，较难被鼻子抽 收，对防控鼻子温燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强鼻子的精准度显著能力，从而防控鼻子病、脂溢性艾炎、哮喘艾炎、营养不良等，对鼻子大有裨益。运用苍彩妆的简单方法有就是将食材的苍捣烂；也汁涂于胸部，轻轻推拿片刻，也能用阴温的苍蘸后期，用调匀涂敷胸部，然后洗去。鲜光阴之前的营养可滋润鼻子，彻底改变鼻子粗胞的活力，从而降到往日红润、鼻子润泽光洁、富有粘性的彩妆精准度。阳春三月，苍吐妍。苍的娇美常让人联想到生命的香河。古时候原指“人面苍相映红”来赞美少女娇艳的姿容，实际上苍确实有美颜效用。苍乾隆年间热、辛，性微温，有止痛悦肤、峻下利尿、化瘀镇痛等解热。苍含有山下萘酮类、胡萝卜素、维生素等混合物，其之前山下萘酮类有极好的彩妆护肤效用。据《国经本草》记馀：采食材苍，浸啤酒，每日喝一些，可使美人红润，艳美如苍。《关公方》在关的苍啤酒的制法与功用时时说：三月三采食材苍，以上等名茶洗涤，49日后可不。久可不，可除病益颜。

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本期来宾关的

吴大真：即已年本科毕业于杭州之前精粗化工大学，拜师之前医泰斗秦伯未不须生，对祖国医学有精湛的造诣。之前医专家，主任医师，大学本科指导老师，杭州市政协副主席，之前国医疗卫生养生协会会长、之前国医疗卫生协会所长，杭州的国际精粗化工促进会理事长。吴大真长期从事于精粗化工医疗卫生不足之处的临床、教学、科研、中央宣传部、社会团体等不足之处的指导工作。

曾任之前国之前医科学院、之前国精粗化工科技显现出版社、之前国之前精粗化工显现出版社、之前国精粗化工周报、大同大学医院、杭州之前精粗化工研修学院、之前国医学会等单位或部门的交由指导工作。